Autonomie sociale

May 25, 2025

Autonomie sociale personnelle

L’autonomie sociale est la capacité de vous affirmer et de parler des choses qui sont importantes pour vous. Vous pouvez demander ce dont vous avez besoin et ce que vous voulez et faire part de vos pensées et de vos sentiments. Vous connaissez vos droits et vos responsabilités et vous vous exprimer pour les défendre. Vous pouvez faire de bons choix et prendre de bonnes décisions.

L'autonomie sociale est la capacité de décider de ce que vous voulez et d’élaborer et de mettre en œuvre un plan pour vous aider à l'obtenir.

Pourquoi les compétences en autonomie sociale sont-elles importantes?

De bonnes compétences en autonomie sociale sont importantes, car elles vous donnent le pouvoir de vous affirmer, d'avoir plus de contrôle et de prendre des décisions concernant votre vie.

Si vous n'êtes pas satisfait d’une certaine façon de faire les choses, c'est à vous de contribuer à la changer. Personne d'autre ne sait ce que vous ressentez ou ce que vous pensez; vous devez être en mesure de le dire aux gens si vous n'êtes pas satisfait ou si vous voulez que quelque chose change.

Quand est-il important de vous affirmer?

Lorsque vous souhaitez être écouté
Lorsque vous élaborez ou révisez un plan
Lorsque vous déposez une plainte

Comment commencer à vous affirmer?

Soyez confiant. C'est vous qui décidez de ce que vous voulez dire
Connaissez votre objectif et votre plan pour l'atteindre
Connaissez vos droits et vos responsabilités
Sachez comment résoudre vos problèmes
Connaissez votre réseau de soutien. Demandez du soutien aux autres si vous avez besoin d'aide
Sachez donner et recevoir (négocier)

Community Self Advocacy

Self-advocacy is not only for individuals but also for communities. Catulpa envisions a future where the people we serve are recognized and valued as contributing members of their community and fully integrated into their community’s activities.

We know this is a vision shared by many children, youth, adults, and families with developmental or mental disabilities. As individuals, agencies, and governments, we must work together to face the growing need for inclusive supports and services within our communities.

By advocating for better resources and funding for each child and family, we can make a difference.

No matter how you choose to advocate it’s important to follow some simple guidelines:

Be polite and reasonable
Be consistent when speaking about your issue. Keep it as simple as possible
Stay informed about changes to your issue
Be clear about your objectives and the need for a commitment, as well as desired next steps
Connect with others interested in your issue. Not only does this provide you support, but together you can be more effective
Follow up regularly with decision-makers so they know you are engaged and committed

There are several different ways you can choose to raise awareness about your issue. Some of them are:

A personal letter from you, your support group, or a larger community network to local, provincial, or federal politicians detailing your story and how the issue(s) affects you can be very impactful
Talk with local, provincial, or federal politicians. Phoning or meeting can have an impact, especially if they are not familiar with your issue
Start an online petition and present it to decision-makers, showing the issue is a concern to many
Post your story online. Social media sharing can reach a large number of people
Tell your story to community groups so they become engaged with your issue
Contact the media and provide them with your personal story and how the issue affects you or your family. Include facts and statistics they can use as background

Useful Links:

Facts and Statistics: Statistics Canada

Canadian Federal Government Representatives

Ontario Provincial Government Representatives

Ontario Municipal Government Representatives

Download the Self Advocacy Manual here.

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